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MITO DEL CARDIO, EL

Lo que no te han contado ni te quieren contar

Autor: AVILA, RUBEN

Sección: DEPORTES - Otros Deportes

MITO DEL CARDIO, EL

MITO DEL CARDIO, EL

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Publicación:
01/03/2025
Colección:
Alienta
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Sinopsis

¿Es el cardio tan beneficioso y necesario?

¿Es el cardio tan beneficioso y necesario?

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MITO DEL CARDIO, EL

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1344-400-0
EAN:
9788413444000
Nº páginas:
210
Colección:
Alienta
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros Deportes
Rubén Ávila Iglesias es entrenador personal y el CEO y cofundador de myofisix, un centro de entrenamiento y tratamiento de dolencias y lesiones que combina el trabajo de fatiga controlada con la activación muscular y la fisioterapia. Aunque se licenció en Ingeniería Industrial por la Universidad Politécnica de Cataluña, acabó dirigiendo su carrera profesional hacia la actividad física y el entrenamiento, primero como instructor de Ciclo indoor y más adelante como entrenador personal en diversos gimnasios como Up&Down DiR, Holmes Place Balmes y Holmes Place Les Corts. En todos estos centros desarrolló la filosofía de trabajo que más adelante trasladó a myofisix en busca de la excelencia por la seguridad, el control y la eficiencia basándose tanto en la biomecánica como en la función muscular, sinónimo de unas correctas sinergias entre los diferentes músculos implicados en la generación de fuerza y movimiento. Ante una industria del fitness que se suele mover desde las modas y la voluntad de generar negocio, y donde muchas veces se siguen argumentos tergiversados o medias verdades, aboga por entender los fundamentos y el porqué de todo aquello relacionado con la salud física, la funcionalidad y el bienestar para cualquier persona. 

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